Bootcamp op elk niveau

Unieke trainingen op Sportpark In2sport

Bootcamp op één van onze 9 parklocaties in Enschede of Hengelo. We hebben altijd een locatie in de buurt. Bij ons krijg je doeltreffende leuke bootcamp trainingen onder begeleiding van vakkundige trainers waarbij geen training hetzelfde is. Kortom altijd een prikkelende nieuwe uitdaging op niveau.

Bootcamp Basic

Beginnende sporter/bootcamper

  • Persoonlijke begeleiding
  • Kleine stukken hardlopen, interval training, circuit en meer
  • Leuke, prikkelende oefeningen
  • We staan uitgebreid stil bij techniek en uitvoering
  • Sit ups, squats, lunges, push ups andere uitdagende leuke oefeningen
  • Gebruik van springtouwen, speedladder en de omgeving
  • Eenmaal lid hoe je je niet aan of af te melden voor de training

Bootcamp Basic +

Sporter die meer uitdaging wil

  • Persoonlijke begeleiding
  • Je hebt een goede basis conditie (10 minuten achter elkaar lopen)
  • Leuke, uitdagende en intensieve oefeningen
  • Minder rust en hogere aantallen
  • We staan kort stil bij techniek en uitvoering
  • Je kent de benamingen van de meeste oefeningen
  • Gebruik van springtouwen, speedladders en de omgeving
  • Eenmaal lid hoe je je niet aan of af te melden voor de training