Bootcamp op elke niveau

Unieke trainingen op ons eigen terrein van 5000m2 (vanaf midden september)

Bootcamp op één van onze 9 parklocaties in Enschede of Hengelo. We hebben altijd een locatie in de buurt. Eenmaal lid dan hoef je je niet meer aan te melden voor een bootcamp training. Bij ons krijg je doeltreffende leuke bootcamp trainingen onder begeleiding van vakkundige trainers waarbij geen training hetzelfde is. Kortom altijd een prikkelende nieuwe uitdaging op niveau. Kijk snel naar de verschillende mogelijkheden en kies jouw bootcamp uit.

Zoek je een Bootcamp voor de leeftijd van van 12 tot 18 jaar?

Bootcamp Basic

Beginnende sporter/bootcamper

  • Persoonlijke begeleiding waarbij fun belangrijk is
  • Kleine stukken hardlopen, interval training, circuit en meer
  • Leuke, intensieve en uitdagende oefeningen
  • We staan uitgebreid stil bij techniek en uitvoering
  • Sit ups, squats, lunges, push ups andere uitdagende leuke oefeningen
  • Start verantwoord en sport zonder blessures

Bootcamp Basic +

Sporter die meer uitdaging wil

  • Je hebt een goede basis conditie (10 minuten achter elkaar lopen)
  • Minder rust en hogere aantallen
  • Leuke intensieve en uitdagende oefeningen
  • Je kent de benamingen van de meeste oefeningen
  • We blijven coachen en corrigeren op techniek

Boxing Bootcamp

Elk niveau kan meedoen

  • Leer de juiste technieken
  • Train uithoudingsvermogen en kracht
  • Stoot op handschoenen pads
  • Leer de beginnende traptechnieken
  • Maximaal 10  personen per lesgroep