Outdoor krachttraining op elk niveau

Unieke trainingen op ons eigen terrein van 5000m2 (vanaf midden september)

Tijdens deze krachttraining maken we gebruik van diverse materialen: Dumbells, Kettlebells, Barbells en meer. Het is belangrijk dat je de basis technieken kent van de diverse materialen daarom is iedereen verplicht eerst 4 weken de intro cursus te doen. Hierna kan iedereen op elk niveau instappen.

Wil jij sterker worden en ben jij klaar met de sportschool? Wij trainen in de buitenlucht en vinden persoonlijke aandacht belangrijk. Het is een goede training en kan prima naast bootcamp lessen in 1 week gevolgd worden. Gezien de technieken en uitvoeringen houden we maximaal 10 personen per lesgroep aan. De training behoort tot onze specials.

Start smart!

Begin met een intro cursus!

Small group (muscle up)

Elk niveau kan meedoen maar je hebt basiskennis

  • Leuke uitdagende small group training
  • Materialen als: dumbells, kettlebells, barbells en meer
  • Word sterker door de juiste combinaties
  • Je kan instappen op eigen niveau na de intro cusrus
  • Maximaal 10 personen per lesgroep

Intro Course Muscle Up

Elk niveau kan meedoen

In dit programma volg je vier weken lang twee lessen per week. De materialen die je leert kennen zijn;

  • Dumbell
  • Kettlebell
  • Sandbag
  • Barbell (haltestang)

De eerste les is gratis en hierna bepaal je of je doorgaat. Ga je verder dan dien je het juiste abonnement af te sluiten.